筋肉痛…

予想通り、仲良しみたいに見えちゃいますよね…。

先日、ご近所のいさごじさんでノルディックウォーキングの体験をして、主人の運動不足を解消する為に早速ポールを購入しましたの。

週末の朝はほとんど酔いつぶれている主人を起こして海へ。

江ノ島も富士山も綺麗に見えて最高のコンディション。
女性コーチにちょいちょい褒められ主人もご機嫌♪これで健康になれるかしらね〜。

たった1時間強のウォーキングだったのに全身運動なのですごい筋肉痛になりました！