はじめての…

ノルディックウォーキングってやったことありますか？

私はけっこう前から気になっていて、昨日念願の体験レッスンをいさごじさんで受けることができました。

思っていたより全身運動で30分で身体はぽかぽか。
肩甲骨も股関節も使うから血流も上がっていい感じ♪

海にはランニングの時ぐらいしか来ないけど、走る元気が無い時にもちょうど良さそうでした。

主人も気に入ったようなので、一緒に始めてみようかな。
問題はラブラブみたいに見えてしまうところよね…。